ヨシコblogです

災害時の備えに貸金庫を借りる人が増えているのだとか。

貸金庫は、地域の銀行・信用金庫・信用組合などで借りられます。

契約期間は半年または1年が多いようですが、なかには1ヶ月単位で借りられる所も。利用料金は年間20,000円くらいが標準です。

貸金庫に預けるものは、預金通帳・印鑑・不動産関係の種類・貴金属・宝飾品などが多いようです。

貸金庫を利用できる条件として、一定以上の預金がある人とされている場合がほとんどですが、以前にくらべるとかなり柔軟に契約できるようになってきているようです。

災害時といえば、水の備蓄の必要だよね。水サーバーおしゃれなのあっても、肝心の水が無かったらジ・エンドだもんね。  

高コレステロール血症とは、血液中にたくさんの脂質が残っている状態の事です。

にひん人の食生活が欧米化して、動物性の脂質を多く摂るようになって、この高コレステロール血症の日とg阿増えています。

最も悪い影響を与えるのがLDLコレステロールです。

どろどろの物質になって血管に付着し、次第に血管が狭くなります。

このドロドロ物質が剥がれ落ちて血栓になると、脳梗塞や心筋梗塞といった、命にかかわる病気になります。

また、血液中に脂質が多いと、血液がネバネバして流れにくくなってしまいます。

でも、コレステロールや脂質が全く必要ないかというと、そういうわけではなく、善玉コレステロールは、血管に付着したコレステロールを掃除する働きがありますから、質の良い脂質をバランスよくとることが大事なのです。
  

女子力アップにアロマテラピーなどしてみようかと思う。

アロマとは花や果物の香り成分を抽出した精油で、リラックス効果や気分を高揚する効果を得ようと言うもの。おフランスでは正規の治療法のひとつとして医師が施術しているというから、さすがおされですなぁ。

わが日本国ではまだまだイメージ先行で、何だかファッションのひとつのようになってますが…

アロマが身体に影響を与えるしくみは、鼻から脳へ伝わり、記憶や感情をつかさどる大脳辺縁系や自律神経機能を調節する視床下部へ直接働きかけるらしい。

また、香り成分が鼻や口から肺へとどいて、そこから血液へ入り込むらしいよ。

また、精油を直接肌に塗りこむことで、皮膚から血液へも届きます。

夜休む前にはリラックス効果のあるラベンダーなんかがいいみたいです。

って、私の場合は最近よく大いびきをかいているらしいので、いびきを治すアロマとか必要かも。  

睡眠と美肌には深い関係があります。
肌を含む体全体の修復は、夜寝ている間に行われます。
修復は血液を通して行われるのですが、起きて活動している間は血液のほとんどが脳に集中するため、肌まで栄養が行きわたりません。
眠ることで初めて、血液が体の各所を流れ始め、肌まで栄養が行きわたるようになるのです。
また、肌や内臓の修復はトータルで6時間ほどかかるといわれています。
そのため、最低でも6時間の睡眠を心がけることが、美肌作りには大切なのです。
眠る時間を決めたら、眠る1時間ほど前から照明をおとしてみましょう。
眠りを促すメラトニンは、陽が落ちて目に入る光の量が減ると分泌量が増えるのです。
そのため、明るい部屋では眠気をもよおしにくくなってしまうのです。
就寝前には、証明を落としてくつろいだ気持ちで過ごす、リラックスタイムを設けてみましょう。
すみやかに眠りにつくことが出来、睡眠による美肌効果も実感しやすくなるはずです。
そして眠っている間に美白を作るには、ナイトクリームもいいですね。
睡眠中に高まる、肌の生まれ変わりを一晩中サポートしてくれます。
お休み前にゆったりとした気分でお肌のお手入れをすることで、心地よい睡眠と美肌の一石二鳥です。  

自分が戌年生まれだからだろうか
子供のころから犬を飼いたくて飼いたくてたまらなかった。

でも子供の頃は親が許してくれず・・・
親が犬を飼ってはいけないという、その訳は

「死んだらかわいそうだから」

これって、いかにも考えのない答えだなぁーと今になると思う。

子供には生き物がいずれ死んでいくのだと言うことも
大切な教育のひとつになっただろうに。

などと、今さら言っても仕方のないことで
現在は、夫が犬を飼うことに反対だ。

その訳は

「世話が大変だから」

これもまたいかにも芸の無い答えだ。

でも長年粘りに粘って
私がある約束を果したら犬を飼っても良いことになった。

そしてその約束はもうじき果たせそう。

なので、春になったら私は犬を飼う。

やたらに吠えるような犬はおことわりだから
今からこちらで勉強しておこう⇒吠える犬のしつけ

そうだ、名前も考えておかないと！  

しっとりした使い心地でつややかな肌に導く「クラスAベーシックスキンケア」4点をが、約2週間試せるトライアルセットです。「セット内容」は、・マイルドフォーミングウォッシュ 30g、モイスチャーローションII 50ml、デイフォースエマルジョン 18ml、・パワー エフェクト ナイトクリーム 5gにオイルクレンジング45mlが、スパンコールのポーチに入ってきました。
２週間分のトライアルセットといいますが、多分私の場合はもっと持ちそうです。
使い始めなので、化粧品の使用感よりも、とりあえずポーチの方の感想を。
このポーチ目当てで購入する人も多いようです。
かなりしっかりした作りのポーチです。
欲しがる人が多いのもうなずけます。
表面のスパンコールの表面はビニールでコーティングされています。
何かにひっかかる心配がないのと、水にぬれる心配もありません。
ブラシを入れる部分と、メイン部分の２箇所に分かれています。
どちらもファスナーはダブルエンドなので、使いやすいと思います。
ファスナーで大きく開くので、中も見渡しやすいです。
またポーチの中には色々なポケットがついていますので、細かいものの収納に便利だと思います。
ポーチサイズは縦８０ｍｍ×横１７０ｍｍ×幅５２ｍｍです。
ブラシを収納できるスペースのついたポーチですが、どちらかというとコンパクトに持ち歩きたいという人向きなサイズかもしれません。

スキンケア用品とこれだけのポーチがついていて１２００円はやはりお得かと。
アテニアは注文後の発送も早いと思いました。